Gadget
Garmin: Jumlah Pelari di Indonesia Alami Peningkatan 3 Kali Lipat
Garmin # Sumber : Garmin
GadgetDiva – Data internal Garmin menumnjukkan bahwa jumlah pelari di Indonesia meningkat sebesar 3 kali lipat di tahun 2024. Hal tersebut menunjukkan bahwa orang Indonesia sudah semakin tertarik untuk mengadopsi gaya hidup sehat melalui lari.
Data tersebut dikumpulkan berdasarkan jumlah pengguna aktif smartwatch Garmin yang aktif berlari di Indonesia. Tepatnya melalui sebuah aplikasi yang bernama Garmin Connect.
Data dari aplikasi Garmin Connect menunjukkan bagaimana tren lari ini berkembang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Pada Mei 2024, terdapat lebih dari 80 ribu pengguna yang aktif berlari di Indonesia, jumlah ini meningkat dua kali lipat dibandingkan Mei tahun sebelumnya yang hanya mencapai 35 ribu pelari.
Terjadinya peningkatan kesadaran akan pentingnya lari memicu kebutuhan baru akan teknologi yang dapat memaksimalkan potensi manfaat berlari. Dalam hal ini, smartwatch memainkan peran penting karena terdapat beberapa fitur yang memudahkan para pelari mendapatkan info tentang heart rate, jumlah step, jarak, dan berbagai fitur menarik lainnya dalam mengoptimalkan performa pelari.
Banyak pelari hanya mengandalkan energi atau stamina untuk mengukur intensitas latihan mereka. Namun, manfaat berlari akan semakin optimal ketika pelari menggunakan smartwatch untuk mengetahui data penunjang kesehatan lainnya, salah satunya monitor detak jantung. Hal dapat membuat sesi berlari ke tingkat berikutnya dengan menyediakan data berharga yang dapat mengubah pelari biasa menjadi pelari berbasis data.
Selain memantau detak jantung selama berlari, smartwatch juga dapat memberikan skor tidur yang membantu pengguna memahami kualitas tidur mereka. Detak jantung yang terpantau secara teratur dan kualitas tidur yang baik saling berkaitan. Dengan menggunakan smartwatch, pelari tidak hanya mengoptimalkan latihan mereka, tetapi juga meningkatkan kualitas tidur mereka yang merupakan faktor penting untuk pemulihan dan kesehatan secara keseluruhan.
Data dari pengguna Garmin menunjukkan bahwa mereka yang berlari hingga 16 kilometer per minggu mencatat skor tidur rata-rata sebesar 72 dari 100. Angka ini 4 poin lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak mencatat aktivitas lari sama sekali.
Hal ini menegaskan bahwa lari ringan saja sudah cukup untuk memperbaiki kualitas tidur. Dengan demikian, dibandingkan bergantung pada pil tidur atau alat bantu lainnya, berlari beberapa kilometer setiap minggu dapat menjadi alternatif.
Bagi pelari yang ingin melangkah lebih jauh, Forerunner 265 menawarkan metrik lanjutan seperti kesiapan pelatihan, latihan harian yang disarankan, dan status pelatihan. Ditambah lagi dengan wawasan pemulihan dan statistik kesehatan sehari-hari, perangkat ini membantu atlet mendorong batas mereka.
Untuk mereka yang mencari perangkat yang bisa menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari dengan harga terjangkau, Vívoactive 5 adalah pilihan yang tepat. Smartwatch ini melacak statistik seperti VO2 max dan mencakup rencana pelatihan adaptif Garmin Coach, membantu pelari mempersiapkan diri dengan lebih baik.
Dengan teknologi yang tepat, aktivitas lari bisa menjadi lebih efektif dan menyenangkan. Garmin menyediakan berbagai pilihan smartwatch yang dapat membantu pelari dari berbagai tingkatan untuk memantau dan meningkatkan performa mereka. Temukan jam tangan lari yang tepat untuk Anda dan tingkatkan kualitas lari bersama Garmin.
Baca Juga :
Deretan Inovasi Terkini di Samsung Galaxy Z Flip 6
Cek berita teknologi, review gadget dan video Gadgetdiva.id di Google News. Baca berita otomotif untuk perempuan di Otodiva.id, kalau butuh in-depth review gadget terkini kunjungi Gizmologi.id. Bagi yang suka jalan-jalan, wajib baca Traveldiva.id.
Artikel Terkait
Gadget
Berantas Judi Online, DANA Lakukan 4 Langkah Ini
Pemberantasan judi online belakangan ini menjadi konsentras pemerintah. DANA melakukan empat langkah..
Gadget
Samsung Turut Kenalkan Galaxy Ring, Apa Aja Sih Keunggulannya?
Galaxy Ring merupakan produk smart ring alias cincin pintar pertama yang dimiliki Samsung. Perangkat..
Gadget
Deretan Inovasi Terkini di Samsung Galaxy Z Flip 6
Samsung Galaxy Z Flip 6 menawarkan berbagai peningkatan signifikan, mulai dari desain yang lebih ram..
Gadget
Intip Spesifikasi dan Harga Galaxy Z Flip 6 di Indonesia
Samsung turut meluncurkan Galaxy Z Flip 6 pada gelaran Galaxy Unpacked di Paris, Rabu (10/7) malam. ..
Popular
