Garmin Ungkap Tren Kebugaran yang Paling Digemari di Indonesia di Tahun 2024

GadgetDIVA - Garmin Indonesia baru saja merilis data Garmin Fitness Report 2024 yang mencakup tren olahraga dan kebiasaan kebugaran pengguna Garmin di seluruh dunia. Data dari aplikasi Garmin Connect menunjukkan peningkatan minat pada olahraga outdoor seperti track running, eBike, dan Gravel Cycling, dengan olahraga lari, tenis, dan golf menjadi favorit di Indonesia.

Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communication Manager Garmin Indonesia, mengungkapkan bahwa masyarakat semakin memilih untuk aktif bergerak dan menjaga keseimbangan tubuh serta pikiran. Garmin mendukung perjalanan gaya hidup sehat dengan teknologi canggih pada smartwatch, memungkinkan pengguna memantau berbagai aspek kesehatan secara real-time.

Lari terus menjadi salah satu aktivitas paling digemari di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Data Garmin Connect mencatatkan peningkatan 65% pada olahraga lari di luar ruangan pada tahun 2024. Event besar seperti Garmin Run Indonesia 2024 yang mengusung tema “From Zero To Hero” sukses menarik 7.000 peserta. Garmin Run juga menekankan keberlanjutan dan inklusivitas, menciptakan ruang bagi pelari dari semua latar belakang.

Selain outdoor running, indoor running atau lari di treadmill juga menunjukkan peningkatan sebesar 15%. Banyak orang lebih memilih lari di dalam ruangan karena kenyamanan dan kepraktisannya, dengan Garmin Connect mencatat lebih dari 5 juta aktivitas lari di Indonesia selama tahun 2024.

Selain lari, aktivitas lain seperti peningkatan rata-rata langkah harian menunjukkan tren gaya hidup yang lebih aktif di seluruh dunia. Secara global, ada peningkatan 6% dalam rata-rata langkah harian pengguna Garmin, mencerminkan kesadaran yang semakin tinggi akan pentingnya bergerak aktif dalam kehidupan sehari-hari. Di Indonesia, rata-rata langkah harian tercatat 5.375 langkah.

Olahraga golf dan tenis juga semakin digemari di Indonesia. Pada 2024, aktivitas golf tercatat sebanyak 230.425 kali, sementara tenis mencapai 78.722 aktivitas. Ketersediaan lapangan yang lebih banyak dan harga peralatan yang lebih terjangkau mendorong populernya kedua olahraga ini, terutama di kalangan generasi muda.

Selain olahraga fisik, kualitas tidur juga menjadi faktor penting dalam kebugaran. Data Garmin menunjukkan hubungan erat antara kualitas tidur dan tingkat energi tubuh. Di Indonesia, skor tidur rata-rata pengguna Garmin tercatat lebih rendah dibandingkan negara lain, namun ini menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang menyadari pentingnya tidur berkualitas untuk kebugaran.

Garmin juga mencatatkan smartwatch terpopuler di Indonesia pada 2024. Forerunner 55 menempati urutan pertama, diikuti oleh Venu Sq 2 dan Forerunner 965. Smartwatch ini menawarkan berbagai fitur canggih yang membantu pengguna dalam melacak kebugaran dan kesehatan mereka, menjadikannya pilihan utama bagi banyak pengguna di Indonesia.