Diva says – Fitness bisa menjadi solusi buat paradiva yang punya kesibukan aktivitas sehingga tak sempat melakukan olahraga pada pagi atau sore hari. Fitness biasanya dilakukan dalam ruangan dan bisa dilakukan kapanpun termasuk dirumah sekalipun.

Nah, paradiva pasti merasakan kesulitan berangkat gym secara rutin, apalagi memiliki segudang aktivitas yang tidak memungkinkan untuk melakukan gym diluar. Namun, kamu bisa saja mengikuti cara yang disajikan beberapa YouTube channel ini yang memudahkan kamu melakukan workout dirumah.

Selain menghemat waktu, melakukan workout dirumah juga dapat melatih kardio secara intensif. Sambil santai dirumah, kamu bisa, nih mengikuti instruksi workout melalui YouTube channel dibawah ini.

POPSUGAR Fitness

Kamu pasti menemukan POPSUGAR Fitness setidaknya sekali dalam latihan workouts di YouTube. Saluran ini dibagi menjadi beberapa kategori seperti Dance FitSugar, Beginner’s Workouts, dan 30-Minute Workouts untuk mempermudah menemukan jenis latihan yang kamu cari. https://www.youtube.com/user/popsugartvfit

Blogilates

Instruktur kebugaran Cassey Ho telah mengumpulkan lebih dari empat juta pelanggan dengan rutinitas yang difokuskan pada latihan seperti POP Pilates dan Bootcamp Sculpting. Selain berolahraga, ia juga memperkenalkan tips dan peretasan yang berhubungan dengan kesehatan seperti cara mudah dijangkau untuk mempertahankan pola makan bersih. https://www.youtube.com/user/blogilates

Roberta’s Gym

Channel ini mungkin tampak agak asing pada awalnya dengan menggunakan avatar bersuara robot, tetapi kamu akan menemukan video yang sangat membantu karena mereka melakukan setiap gerakan dengan hitungan mundur yang tepat. https://www.youtube.com/channel/UCDUlDJcPPOOQK-3UrxEyhAQ

Joanna Soh

Joanna Soh juga dikenal sebagai pendiri aplikasi kebugaran Fio. Joanna akan membuat kamu terpompa dengan videonya termasuk yang akan membantu membakar 10.000 kalori dalam 30 hari serta tantangan membakar lemak perut selama empat minggu. https://www.youtube.com/user/joannasohofficial

MadFit

Dengan video maddie, kamu tentu tidak perlu khawatir memiliki peralatan kebugaran dirumah. Setiap rutin difokuskan pada bagian tubuh yang berbeda seperti perut dan punggung. Ada daftar putar yang lengkap denngan semua video yang dapat dilakukan dirumah tanpa peralatan. https://www.youtube.com/channel/UCpQ34afVgk8cRQBjSJ1xuJQ

Jessica Smith

Memiliki sekitar 20 tahun pengalaman di industri, instruktur kebugaran Jessica menjanjikan pengikutnya memilih latihan yang tak berlebihan, tidak berbagi energi negatif dan tidak menunjukkan pakaian yang terbuka. https://www.youtube.com/user/jessicasmithtv

The Fitness Marshall

YouTube Channel ini agak berbeda dari yang lain karena upload video latihan disertakan dengan tarian dengan track lagu yang populer. Channel ini dapat membantu untuk paradiva yang tidak terlalu menyukai olahraga untuk mendapatkan energi yang mengembirakan. https://www.youtube.com/user/TheFitnessMarshall

Yoga With Andriene

Andriene berbagi rutinitas yoga dengan anjingnya yang bernama Benji untuk semua jenis keperluan. dengan lebih dari lima juta pelanggan, suaranya yang menenangkan menuntut kamu melewati arus santai sampai yang intens tergantung pada perasaan penontonnya. https://www.youtube.com/user/yogawithadriene